Depois da volta aos treinamentos para a temporada 2014, os atletas do Projeto “Kimono de Ouro” tiveram uma semana de intensa preparação e avaliação física. Todos passaram por um período de testes comandados pelo preparador físico, professor Paulo Roveroni, que serviram para apontar o atual momento físico e a evolução de crescimento natural dos atletas.
“Foram avaliações de fundamental importância, que mostram aos profissionais do projeto os principais fundamentos a serem trabalhados neste início de ano. Nesta fase, o planejamento físico é prioridade e serve para deixar os atletas plenamente preparados para a temporada. Nosso objetivo é que todos estejam, o quanto antes, no ápice físico e técnico para as principais competições deste primeiro semestre”, destacou o professor Marcos Mercadante.
Durante a última semana, os judocas de Araras executaram avaliações corporais, que englobam as medidas de antropometria, circunferência e diâmetro; testes motores (agilidade, potência, resistência e resistência específica) e testes específicos da modalidade, que é o Judo Fitness Test. “Todas as avaliações são planejadas em paralelo ao calendário anual de competições e realizadas em períodos específicos. Isso tudo para que possamos ter os ajustes e a dosagem ideal de treino a ser usada de acordo com o cronograma de preparação física”, explicou o professor Paulo Roveroni.
Por: Associação Mercadante de Araras
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