Leia na entrevista abaixo:
Como é a rotina da preparação física dos atletas de judô na retomada dos treinos em Coimbra?
A preparação física já começa antes do primeiro treino de judô pela manhã, coletando dados que possam ser intervenientes na performance dos atletas. São eles: sono, hidratação, PSR e saltos na plataforma de força. Todos os dias à tarde são disponibilizados os horários para a preparação física, onde damos continuidade ao trabalho proposto pelo preparador físico dos clubes. Todo trabalho é feito de forma individualizada, respeitando a fase de treinamento em que cada atleta se encontra.
Que tipo de estrutura os atletas têm à disposição para a preparação física em Coimbra?
Em Coimbra nós temos à nossa disposição uma academia completa e um tatame para fazer os trabalhos físicos mais específicos.
Qual é o objetivo principal do planejamento da preparação física dos atletas da seleção brasileira de judô?
Normalmente nós trabalhamos visando de 2 a 3 picos de performance anuais: o Campeonato Mundial, o Campeonato Pan-americano e alguma competição chave de pontuação para determinado atleta.
Qual é ou está sendo o maior desafio da preparação física dos atletas nesse período pós-parada?
Nosso maior desafio é identificar o impacto gerado por essa pausa nos treinos para poder ajustar o volume e a intensidade dos treinamentos.
Como é a integração da preparação física com as demais áreas da comissão multidisciplinar da CBJ (nutrição, fisioterapia, técnica, médica, etc)?
A integração com as demais áreas da comissão técnica é fundamental para o desenvolvimento do nosso trabalho. Nós realizamos reuniões diárias para alinhar o trabalho, visando à profilaxia, performance e recuperação dos atletas.
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