domingo, 25 de julho de 2010

Entrevista: Ianka Joany Rocha

A entrevistada desta semana é uma judoca de Campo Grande - RJ. Ianka Joany Rocha, treze anos, cursa a oitava série do ensino fundamental. Bastante determinada, essa pré-juvenil meio leve (-44Kg), faixa roxa, treina em três escolas: Treino técnico na Escola de Judô Mikage, com o professor Otávio, treino básico no Judô Club Enio, com o professor Altair e treino estratégico na UMBRA com a professora Soraia Amoreli. Seu preparador físico é seu pai, o professor Rocha.

Apesar da pouca idade, Ianka tem se destacado no judô pelos resultados que tem conquistado. De família de esportistas, o pai é faixa preta de karatê e a irmã nadadora, Ianka trocou, aos nove anos de idade, uma vida sedentária dividida entre biscoitos e televisão por uma vida saudável e de vitórias através do Judô.

Seu pai conta que tentou que a filha seguisse o seu caminho no esporte, porém sua adaptação ao Judô se deu de maneira rápida e surpreendente e a partir daí as vitórias tem a acompanhado, trazendo títulos e reconhecimento pela mídia que vê na atleta a possibilidade de representar o Brasil nas Olimpíadas de 2016. Tanto que esta semana a judoca concedeu, além da entrevista para o boletim OSOTOGARI, uma entrevista para o programa Stadium da TV Brasil que irá ao ar no próximo dia 01 de agosto a partir das 15:00hs.

Principais Títulos:
Campeã Sul Americana(2009), Bicampeã Brasileira (2008/2009), Tricampeã Carioca(2008/2009/2010) e Bicampeã Escolar RJ (2009/2010).

B.O.: Tendo um pai faixa preta de karatê e uma irmã campeã de natação, por que a escolha pelo judô? Quando e como o judô surgiu em sua vida?
Ianka: Como muitos já sabem eu era uma garotinha que adorava as TVs e os biscoitos que eu ‘’devorava’’ assistindo desenhos infantis, assim em um belo dia meus pais me colocaram no judô para que eu desgrudasse do sofá. Meu pai não levou muita fé, mais logo o ‘’sangue’’ esportista da família começou a me afetar, daí por diante não parei mais.(Isso ocorreu quando eu tinha 9 anos)

B.O.: Assistimos algumas lutas sua em vídeo e vimos que é determinada, que gosta de definir rapidamente as lutas e percebemos uma certa tranqüilidade em seu semblante enquanto está lutando. Você é tranqüila mesmo ou sente algum tipo de pressão por resultados?
Ianka: Sinceramente eu sou bem calma mesmo, acho que não lembro nem mesmo a ultima vez que me estressei com algo ou alguma coisa. Acho isso de tranqüilidade importante, as vezes a adversária começa a ficar nervosa e perder o controle de si, enquanto já eu não.

B.O.: Dos primeiros treinos para as competições, como foi essa transição?
Ianka: Foi uma transição bem rápida, pois com dois meses de judô eu competi pela primeira vez. Conquistando minha primeira medalha. Uma medalha de prata.

B.O.: Como é sua preparação física, técnica e tática?
Ianka: Minha preparação física é por conta de meu pai que ‘’juntos’’ corremos meia hora todos os dias e vamos a academia trabalhar um pouco minha força. Minha preparação técnica e tática fica para os meus Senseetachi (Senseis) em determinadas academias de judô diferentes.

B.O.: E como é sua rotina diária e como concilia estudos, treinos e lazer?
Ianka: Meus estudos são na parte da manhã, o Colégio em si me ajuda nas faltas. Meus treinos são praticamente da tarde à noite toda, mais é em treinos e em competições que me encontro com a minha ‘’galera’’, e aí esta meu lazer.

B.O.: Qual seu principal objetivo no judô?
Ianka: Hoje, principalmente, é Olimpíadas de 2016. Que todos os dias me esforço para quando chegar a hora, eu estar totalmente preparada.

B.O.: Tradicionalmente encerramos nosso “uchikomi” solicitando uma mensagem para os judocas que estão começando na modalidade, para que possam ter um “espelho” que os motivem a se desenvolver no judô.
Ianka: Se você cair e se machucar, tentar se levantar, escorregar, voltar a cair e ter vontade de gritar. Olhe para a imensidão do céu azul e diga ‘’eu não cheguei ate aqui à toa’’, ‘’eu posso, eu vou conseguir’’. Beijos de sua amiga Judoka Ianka Rocha-San.

Amapá: Resultados do V Torneio de verão ASEEL.


A Federação Amapaense de Judô divulgou os resultados do V Torneio de Verão da Associação dos Empregados da Eletronorte - ASEEL realizado neste sábado (24) na sede campestre. A classe sub - 15 classificou os atletas para o Campeonato Brasileiro a ser realizado nos dias 28 e 29 de agosto em Anápolis - GO. Clique na imagem para conferir os resultados.

Jogos Regionais do Guarujá: José Jantália disponibilizou fotos da competição de Judô

As fotos da competição de judô dos Jogos Regionais do Guarujá estão disponíveis no site do José Jantália.

Clique aqui para acessar o site, após, selecione "álbum de fotos".

sábado, 24 de julho de 2010

Copa do Mundo por Equipes: Brasil garante vaga na semi final.

Após dois dias e cinco rodadas de disputas emocionantes em Belo Horizonte, a Copa do Mundo por Equipes já tem três países matematicamente garantidos na semifinal: Coréia do Sul, Japão e Brasil. As duas últimas rodadas da primeira fase, as semifinais e a grande final serão realizadas do dia 29 a 31 de julho, em Salvador. Até o momento Japão e Coréia do Sul dividem a liderança com 13 pontos. O Brasil está em terceiro, com 12 pontos. Na competição por equipes, os países se enfrentam nos cinco pesos, podendo os combates acabarem empatados, com a vitória valendo três pontos e o empate um.
Clique aqui e leia matéria completa.
Fonte: CBJ

Jogos Regionais de Americana: Judô abre o quadro de medalhas para Atibaia

Entre os dias 21 á 23 de julho, a equipe de judô atibaiense, representada pelos judocas do São João Tênis Clube/APAJA/Secretaria de Esportes e Lazer da PEA, estiveram concentrados na cidade de Americana, para a disputa do 54º Jogos Regionais de Americana 2010.

Atibaia novamente participou apenas com judocas formados em sua base, que valoriza muito cada uma das medalhas conquistadas, totalizando 09, sendo 02 de ouro, 1 de prata e 06 de bronze, orgulho para cidade que vê nesses judocas, o empenho de não medirem esforços para bem representar nossa cidade.

As medalhas começaram a ser conquistadas no primeiro dia de competição, com a equipe masculina integrada pelos judocas: Willian Akutagawa, Rafael Brigida, Thiago Valladão, Tarcisio Cirino, André Bio, Caio Brigida e Jair Gimenes, terminando na terceira colocação. Já no dia seguinte vieram às conquistas nas categorias individuais, com medalhas nas categorias: masculino Campeão -81Kg Caio Brigida; Vice-Campeão Cesar Ferreira; Terceiros-Colocados -60Kg Cassio Ando, -73 Jair Gimenes, -100 Thiago Valadão e Absoluto (sem divisão de peso) Rafael Brigida; feminino -44Kg Campeã Agueda Arruda e -52 Kg terceira-colocada Sayuri Ichikawa, ainda conquistamos 03 quartas colocações com André Bio, William Akutagawa, nas categorias -90Kg e +100Kg e por equipes no feminino.

Estes resultados colocaram a equipe masculina na terceira colocação da classificação geral, ficando a frente de equipes que investem em contratações, ficando na espera da classificação para participar dos Jogos Abertos do Interior na cidade de Santos, pois as cidades de Campinas e Americana, Campeã e Vice da modalidade, são as grandes favoritas a serem campeãs gerais dos Jogos Regionais, assim sendo abrirá vaga para a equipe seguinte.

Rafael Borges defenderá tese de Doutorado na Unicamp

No próximo dia 27 de julho à partir das 13:30 horas, Rafael de Camargo Penteado Borges defende tese de Doutorado pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, no Anfiteatro da Comissão e Pós-Graduação da Faculdade.

Tese: "Efeito do exercicio físico sobre a expressão de AT1R e AT2R no ventrículo esquerdo aorta e rim, e sua implicação no sistema cardiovascular e manipulação tubular de sódio em SHR".

Membros da banca examinadora:
Prof. Dr. José Antonio Rosa Gontijo - FCM / Unicamp Prof. Dr. José Francisco Figueiredo - FCM / Unicamp Prof. Dr. Heitor Moreno Juniro - FCM / Unicamp Profa. Dra. Simone Gusmão Ramos - FRMP / USP Prof. Dr. Carlos Eduardo Negrão - INCOR / USP

Rafael, filho do Prof. Odair Borges, é prof. de Ed. Física (PUCCAMP), Nutricionista (Metrocamp) e Mestre pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp.

Faixa preta em Judô e Jiu Jitsu, disputou os mundiais de Jiu Jitsu, Alemanha 1998, Dinamarca 2000, Uruguai 2002 e participou pela seleção Brasileira de Luta Olimpica (Wrestling) no Campeonato Mundial (New York 2003). No Judô defendeu Campinas em diversos Jogos Regionais e Abertos.
Por: Professor Odair Borges

Jogos Regionais de Ilha Solteira: Judô de São José do Rio Preto conquista 14 medalhas de ouro.

No destaque, Mairim e Renan garantiram a medalha de ouro em suas categorias.

A equipe de judô de Rio Preto dominou o primeiro lugar do pódio nesta sexta (23) nos Jogos Regionais em Ilha Solteira. De 18 medalhas, foram 14 de ouro e quatro de prata.Dentre os destaques estão Fernanda Oliveira, ouro por equipe e no Nage No Kata, Mairim Ira Silva Brugnoli, ouro na categoria abaixo dos 52 quilos, e Renan da Silva, campeão na abaixo de 66. “Foi uma das melhores apresentações do judô de Rio Preto na história dos Regionais”, afirma o técnico da equipe, Luiz Sérgio Ferrante.

Fonte: Rede Bom Dia

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Copa do Mundo por Equipes: Japão encerra primeiro dia na primeira colocação; Brasil é o segundo.

O primeiro dia da fase classificatória da Copa do Mundo por Equipes aconteceu nesta sexta-feira (23), em Belo Horizonte. Após três rodadas, o Japão terminou o dia na frente com sete pontos (duas vitórias e um empate). O Brasil está no segundo lugar na classificação geral, com duas vitórias e uma derrota, somando seis pontos. Na competição por equipes, os países se enfrentam nos cinco pesos, podendo os combates acabarem empatados, com a vitória valendo três pontos e o empate um. As disputas continuam neste sábado (24), no Chevrolet Hall, a partir das 15h. As semifinais e finais serão realizadas de 29 a 31 de julho em Salvador.
Clique aqui para ler a matéria completa.
Fonte: CBJ

I Jogos Ibero-Americanos de Polícias e Bombeiros: Policiais Civis, Militares, Bombeiros e Agentes Penitenciários intensificam treinos.

Policiais Civis, Militares, Bombeiros e Agentes Penitenciários intensificam treinos para os I Jogos Ibero-Americanos de Polícias e Bombeiros que serão realizados de 15 a 25 de agosto na capital amazonense. Os atletas do Amapá participarão, além do Judô, das modalidades de jiu-jitsu e natação. Clique aqui para acessar o site oficial.

Começou em Belo Horizonte a Copa do Mundo por Equipes de Judô, com oito países

Belo Horizonte recebe a Copa do Mundo por Equipes de Judô, com representantes de Japão, Coreia do Sul, França, Itália, Espanha, Portugal e Grã-Bretanha, para a fase eliminatória hoje, sexta-feira (23) e sábado (24). A fase final será em Salvador, entre os dias 29 e 31.
A Copa do Mundo por Equipes será disputada em cinco categorias (em vez das sete olímpicas): 66 kg, 73 kg, 81 kg, 90 kg e mais de 90 kg. Como cada país luta contra todos os outros, em alguns casos estão inscritos dois ou três atletas por peso, para que o técnico Luiz Shinohara tenha opções de quem colocar no tatame, de acordo com as características do adversário.
Assim, o Brasil terá Leandro Cunha e Alex Pombo na categoria 66 kg; Bruno Mendonça na 73 kg; Flávio Canto na 81 kg; Tiago Camilo na 90 kg; e Luciano Correa (100 kg), Walter Santos e Rafael Silva na +100 kg. No caso dos mais pesados, por exemplo: Luciano é mais ágil, Rafael é maior e mais forte e Walter, um especialista em enfrentar asiáticos.

quinta-feira, 22 de julho de 2010

Confira a coluna Atividades Físicas e Esporte do Professor Claudio Calasans da edição 153 da revista Preview.

Confira a coluna Atividades Físicas e Esporte do professor Claudio Calasans Camargo para a revista Preview. Clique na imagem e confira a matéria completa deste mês.

Copa do Mundo por Equipes: Sexta e sábado Belo Horizonte receberá atletas para a primeira fase

Belo Horizonte receberá, nesta sexta e sábado (23 e 24/7) a I Copa do Mundo por Equipes de Judô. A seleção brasileira masculina terá como adversários grandes potências do judô mundial como Japão, Coréia, França, Itália, Espanha, Portugal e Grã Bretanha. A primeira fase, em sistema de todos contra todos, será no Chevrolet Hall a partir de 16h (sexta) e 15h (sábado) com entrada franca. De 29 e 31, a fase final será disputada em Salvador.
Leia matéria completa clicando aqui.
Fonte: CBJ

Jogos Regionais Americana: Judô feminino de Americana leva o primeiro ouro e masculino fica com a prata.

As meninas do Judô de Americana conquistaram hoje (22), no salão social da Fidam (Feira Industrial de Americana), a primeira medalha de ouro na 54ª edição dos Jogos Regionais de Americana. A equipe que teve que vencer Indaiatuba, Atibaia e Bragança Paulista para disputar a final com Campinas, passou por momentos de estresse no tatame.

Segundo Erica Moraes, as representantes de Campinas era muito forte e a conquista da vitória foi bastante suada. “Foi uma vitória muito difícil, pois não existe limite de peso e tamanho e eu peguei uma adversária maior que eu, mas fomos bem”, explica a atleta que já foi cinco vezes campeã brasileira de judô, cinco vezes campeã Pan-americana, Bi-campeã Sulamericana, Campeã Iberoamericana, reserva nas Olimpíadas de Athenas e 3ª colocada no campeonato mundial universitário.

Americana não podia ter levado medalha de cor diferente com a equipe que tem. Em seu arsenal de força, concentram-se atletas de ponta com títulos brasileiros e mundiais. A equipe feminina é formada por Amanda Macedônio, Mirela Lima Santana, Adriana da Silva, Erica Moraes, Isabela Moura Cardoso e Michele Anastácio.

Prata no masculino
A equipe masculina também lutou bem contra os judocas de Campinas, mas não conseguiu vencer os campineiros, conquistando a medalha de prata. Segundo o técnico da equipe americanense, Edson Catarino dos Santos, ambas as partidas foram difíceis e ganhar em Americana tem um sabor diferente. “Ainda temos chances de ganhar algumas medalhas, ainda temos outras categorias”, comenta o técnico.

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Vídeo: Alguns golpes inspirados.



Confira o vídeo com alguns golpes muito bem aplicados. Que sirva de inspiração para o retorno das competições no segundo semestre!

terça-feira, 20 de julho de 2010

Amazonas: Judoca amazonense conquista bronze no Campeonato Brasileiro de Judô Sub 23


O atleta amazonense Tasso Alves trouxe para o Estado a medalha de bronze no último Campeonato Brasileiro de Judô Sub 23, realizado em Curitiba, Estado do Paraná, nos dias 17 e 18 de julho. Após quatro lutas, o judoca que representou o Amazonas acumulou mais uma medalha no quadro de uma medalha de ouro, duas de prata e oito medalhas de bronze conquistadas em campeonatos nacionais.
Tasso, que foi o atleta do Amazonas melhor classificado na competição, competiu na categoria leve -73kg. Ele lutou contra os judocas Luis Henrique Amorim, do Rio Grande do Sul, que ficou com a medalha de prata; além de Luis Roberto Ribas, do Paraná; Lucas Almeida, do Distrito Federal; e Izair Santana, de Santa Catarina. Agora o atleta se prepara para o Troféu Brasil Interclubes em Porto Alegre e para o U.S Open na Flórida, que acontece em agosto.
Clique aqui e leia a matéria completa.

Luiz Marins: Modelos mentais afetam decisões


O professor Luiz Marins, especialista em motivação, mais uma vez nos brinda com um interessante texto. E esse vai de encontro com cada um de nós, independente da profissão. Vale a pena ler com atenção e meditar a respeito:

Conheci uma família europeia que veio ao Brasil num voo fretado diretamente para uma praia do Nordeste. Foram do aeroporto ao hotel à beira da praia e lá ficaram por uma semana. Como só ficaram nessa praia e na vila ao lado, viram poucas pessoas usando sapatos fechados. Quando os encontrei na Europa eles me disseram ter ficado surpresos ao ver que no Brasil as pessoas não têm o hábito de usar sapatos. Surpreso, ri do comentário deles, e eles disseram ter comprovado pessoalmente essa realidade.

Modelos mentais, ideias preconcebidas, juízos baseados em poucas experiências passadas, afetam nosso processo de tomada de decisões. Ficamos presos a modelos mentais, muitas vezes, falsos ou ultrapassados e corremos o risco de tomar decisões erradas.

Nossos modelos mentais são formados por nossa história de vida, nossa formação, pela influência de outras pessoas, por fatos acontecidos, por opiniões alheias, enfim através da nossa vida. Nem sempre os modelos mentais que temos correspondem à realidade. Muitas vezes, tomamos um evento único que presenciamos como se fosse sempre daquela maneira. Ou mesmo tomamos a opinião de alguém como sendo totalmente verdadeira, sem analisarmos o contexto ou mesmo a pessoa que emitiu tal opinião.

Assim, é preciso tomar cuidado com nossos modelos mentais e com ideias preconcebidas. Quando conhecemos uma pessoa desde sua infância ou juventude e a vemos em um posto muito elevado, podemos ter a tendência a julgá-la com o nosso conhecimento dela na infância ou juventude e emitir um juízo falso em relação à realidade presente. Uma empresa que, no passado, tenha tido dificuldades financeiras, pode ter sua imagem comprometida por longos anos após ter saído de suas dificuldades, exatamente porque as pessoas conservam seu conceito antigo.

Para não cairmos na armadilha dos modelos mentais é preciso que façamos um esforço de pesquisa, de análise fria e desapaixonada da situação. É preciso que nos lembremos que as pessoas mudam; as empresas mudam; as situações mudam. Se olharmos no espelho e fizermos uma auto-reflexão, veremos que nós mesmos mudamos nos últimos anos e ainda assim nos deparamos com pessoas que nos vêem da mesma forma de quando nos conheceram. Nunca se esqueça: modelos mentais afetam nossas decisões. Não caia nessa armadilha.

Pense nisso. Sucesso!

Copa Revelação: Judocas Ararenses participarão do Torneio

Matheus e Nathália participarão neste fim de semana da Copa Revelação 2010

A Copa Revelação de Judô Cidade de São Paulo 2010 já tem números expressivos para mostrar antes mesmo do hajime que abrirá o torneio no próximo dia 25 de julho, nas dependências do EC Pinheiros.

O torneio já tem recorde de Estados e participantes inscritos. Confirmaram presença até o momento as delegações do Amapá, Amazonas, Ceará, Distrito Federal, Mato Grosso do Sul, Maranhão, Minas Gerais, Pará, Paraná, Piauí, Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Sergipe.

A Organização da Copa Revelação oferecerá aos dois principais atletas da competição (um judoca e uma judoca) um pacote gratuito para Tóquio, no Japão, incluindo passagens aéreas, hospedagem, alimentação e tíquetes para assistirem ao Campeonato Mundial Sênior, que acontecerá no próximo mês de setembro. Além disso, os campeões do torneio e seus respectivos técnicos ganharão um estágio de treinamentos de uma semana nos tatamis do EC Pinheiros, sem qualquer custo, onde poderão treinar com judocas consagrados como Tiago Camilo, Leandro Guilheiro, Daniel Hernandez, Denilson Lourenço e Leandro Cunha.

A judoca Nathália Mercadante, peso ligeiro -44kg – integrante da Seleção Brasileira de Judô Sub 17 e da Seleção Paulista Sub 17 e Sub 20, juntamente com o peso pesado +90kg o judoca Matheus Guevara – integrante da Seleção Paulista Sub 17, foram convocados pela Federação Paulista de Judô para participarem da Copa Revelação 2010. Ambos fizeram uma excelente preparação e estão confiantes para a disputa deste domingo, que exigirá muito esforço de cada atleta. Eles estarão acompanhados pelo técnico Marcos Mercadante, que diz: “Essa competição é muito importante e de alto nível. Estarão participando os melhores judocas de cada estado brasileiro, correndo atrás do prêmio que é ir para o Japão. Desejo aos dois ararenses muito sucesso e espero que eles estejam no dia deles”.

Por Marcos Mercadante

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Campeonato Sul-Americano Sub 17 e Sub 20: Árbitros brasileiros são avaliados e promovidos à FIJ C

Durante a realização do Campeonato Sul-Americano Sub 17 e Sub 20, realizado na cidade de Buenos Aires, na Argentina, nos dias 17 e 18 de julho, três árbitros brasileiros participaram do Exame de Arbitragem Internacional, onde foram avaliados durante a competição e promovidos à categoria FIJ C (Árbitro Internacional Sul Americano). Os árbitros , Glaudson Azevedo do Rio de Janeiro e Angel Peleteiro da Bahia são os mais novos árbitros internacionais do Brasil.

Josiane Falco se apresenta à Marinha, para Serviço Militar Voluntário.


A Judoca Rio-pretense Josiane Falco, 22 anos, 3ª Colocada no Pan Americano de Judô Sênior, se apresentou ao Comando do 1º Distrito Naval para a prestação do Serviço Militar Voluntário, relativo ao Aviso de Convocação nº 2/2010, na área de Treinamento Físico Militar. A concentração para a incorporação no Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes (CEFAN), ocorreu hoje, 19 de julho de 2010, às 08:00 horas.

Josiane, atleta da Seleção Brasileira de Judô na categoria –57kg (Leve), fará treinamento para ser incorporada na Marinha e assim ter a possibilidade de participar dos Jogos Militares Mundial que será realizado no Brasil em 2011.

Campeonato Brasileiro Sub 23: Águeda Arruda sagra-se campeã

No detalhe: Luiz Eduardo (Duzão), Thiago, Águeda, Paulo Alvim (Pi) e Jairo.

Foi realizado na cidade de Curitiba-PR, entre os dias 15 e 18 de julho, o Campeonato Brasileiro Sub 23 – 2010, que contou com a participação dos Estados de SP, MG, RJ, RS, BA, SC, DF, PI, PR, AM, MS, MA, MT, RN, PE, GO, CE, PA, RR, ES e PB, totalizando 21 Estados. Apesar da baixa temperatura, perto dos 5º C, a Seleção Paulista novamente mostrou através de muita garra a sua hegemonia, garantindo a 1ª colocação do quadro de medalhas no masculino e no feminino, conquistando nove medalhas de ouro (cinco no masculino e quatro no feminino), duas de prata (uma no masculino e uma no feminino) e 01 de bronze (feminino), das 16 categorias disputadas. O evento tem como a principal importância a classificação do campeão de cada categoria na Seletiva Projeto Londres 2012, que é realizada pela Confederação Brasileira de Judô no final de cada ano, onde os judocas tem a oportunidade de estar obtendo vaga na seleção principal.

Atibaia teve como representante na Seleção Paulista a judoca do São João Tênis Clube/APAJA/ Secretaria de Esportes e Lazer, Agueda Cristina Arruda (-44Kg) que mais uma vez brilhou nos tatames de nosso país, sagrando-se Campeã Brasileira Sub 23. Com apenas 16 anos, após uma final emocionante, a atibaiense superou Patrícia Marques de SC, campeã de 2009. Ainda tivemos integrando a equipe Paulista, os professores Paulo Alvim (Pi) como chefe de delegação e Thiago Valladão como técnico, presenciando e auxiliando o excelente desempenho dos judocas de São Paulo, muito bem acompanhados dos professores e técnicos, Jairo Azevedo, Eduardo Freire e Miriam Minakawa.

Já representando Minas Gerais, Nathalia Brigada (-48Kg) foi mais uma atibaiense a sagrar-se campeã.

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