Coluna Treinamento Esportivo: Resultados e Discussão.

Neste momento, após o início de mais uma temporada de treinamentos e competições queremos iniciar outra discussão, agora sobre resultados, não apenas sobre os resultados em competições (colocações), mas sobre o desempenho competitivo (numero de lutas – vitorias/derrotas e pontos prós e contras) e a evolução dos atletas em seus testes e avaliações ao longo da temporada anterior. Tal discussão visa a facilitar a utilização desses dados para a Organização e Planejamento da temporada que se inicia.

Primeiramente, levanto o seguinte questionamento: quantos clubes/associações possuem as informações citadas no parágrafo anterior de seus principais atletas? Quais destes se baseiam nessas informações para Organizarem e Planejarem a próxima temporada?

Para simplificar podemos levantar os mesmos questionamentos aos atletas, e ainda: Qual histórico de evolução das cargas de treinamento e competição ao longo da temporada passada e da vida atlética?

Questionemo-nos, portanto, se Periodizar é difícil que dirá sem informações, a não ser aquelas armazenadas em nossa memória... Haja “disco rígido”, ou “memória RAM”.

Clique aqui e confira a matéria completa.

Por: Marcos Lopes

Clique aqui e leia todas as matérias do professor Marcos Lopes.

Coluna Treinamento Esportivo: Sistema de Detecção e Promoção de Talentos.

O momento mais importante no processo de preparação de atletas é a fase inicial na modalidade, pois é nessa fase que a criança e/ou o adolescente passam a adquirir gosto pela prática e desenvolve as aptidões físicas que serão a base para seu desenvolvimento no esporte. Muitos pesquisadores estudam esse momento e os aspectos que contribuem para a continuidade do jovem na modalidade esportiva, muitas vezes definida pelos pais ou por outros fatores como a mídia, escola, clubes, amigos, etc.

O primeiro estudo sobre detecção e promoção de talentos em nossa modalidade buscou catalogar as principais características fisiológicas, psicológicas, biomecânicas e motoras para o alto desempenho no Judô, servindo de certa maneira como um referencial para a identificação de indivíduos com potencial para o alto nível de desempenho (FRANCHINI, 1997). Vencedor do I Prêmio INDESP de Literatura Esportiva o livro – Bases para a detecção de talentos na modalidade Judô – buscou subsidiar os técnicos, preparadores físicos e profissionais envolvidos na modalidade, preenchendo uma lacuna na literatura brasileira.

Clique aqui e leia a matéria completa.

Por: Marcos Lopes

Coluna Treinamento Esportivo: Sistema de Fatores Complementares.

Podemos entender como fatores complementares todos os fatores (excetuando-se os sistemas abordados) que podem influenciar positiva ou negativamente no desempenho durante o treinamento e competição. Assim, eles podem ser decisivos no processo de preparação, pois o atleta, organismo humano em constante interação com o meio em que vive, durante seu processo de preparação está sujeito a diversas fontes de estresse, como: família, amigos, escola/faculdade, meio ambiente, etc., e se o mesmo não possuir uma estrutura que satisfaça suas necessidades biológicas e sociais o resultado de todo o processo poderá ser comprometido (GOMES e VIVEIROS, 2009).

Em atletas de modalidades de lutas, como o Judô, que disputam em categoria de peso, o controle nutricional e boas práticas alimentares são indispensáveis para o desempenho competitivo. Eles devem possuir uma dieta equilibrada capaz de suprir adequadamente todas as demandas nutricionais impostas pelas atividades de treino e competição (ARTIOLLI e FRANCHINI, 2010).

Clique aqui e leia a matéria completa.

Por: Marcos Lopes

Coluna Treinamento Esportivo: Sistema de Monitoramento, Controle e Avaliação do Treino.

Por ser o Sistema de Treinamento o componente central no processo de preparação do atleta ele deve possuir um sistema de gerenciamento que envolve a participação de recursos humanos e materiais. Sua estruturação é tão importante que na Grécia Antiga já se observava tal preocupação. (FERREIRA e SEMUCHROWSKI, 2008). Assim, o ponto crucial de ambos os sistemas, seja o de treinamento, ou, o de monitoramento, controle e avaliação é a carga de treino.

Clique aqui e leia a matéria na íntegra.

Por: Marcos Lopes

Coluna Treinamento Esportivo: Sistema de Treinamento

Se por um lado o Sistema de Competição é fundamental para o desenvolvimento do atleta e da modalidade esportiva, por outro, ele não é auto-suficiente e somente a combinação com os outros elementos do sistema de preparação pode assegurar que os atletas e treinadores conquistem os resultados racionalmente estabelecidos (GOMES e VIVEIROS, 2009).

Segundo os autores, o Sistema de Treinamento é sem dúvida o mais importante e por isso deve ser pedagogicamente organizado de acordo com as características da modalidade esportiva enfatizando a melhoria dos sistemas fisiológicos que são fundamentais para o bom desempenho na luta (Princípio da Especificidade), e, ainda, respeitar a individualidade biológica do atleta e seu nível de desenvolvimento cognitivo, motor, afetivo e psicossocial buscando a preservação e longevidade da carreira esportiva.

Clique aqui e leia a matéria na íntegra.

Por: Marcos Lopes

Coluna Treinamento Esportivo: Sistema de Competição.

As competições são sem dúvida a essência do Esporte Moderno. Dessa forma, no Sistema de Competição (SC), formado por competições de diferente caráter (oficiais e não oficiais), e diferentes níveis de disputa (regionais, estaduais, nacionais e internacionais, cada uma apresentando graus de competitividade cada vez maiores); torna-se imprescindível que essas competições sejam estruturadas e programadas para acontecerem nos momentos e locais mais apropriados, tornando-o um sistema eficaz.

Por outro lado, a busca por resultados cada vez mais expressivos numa dada competição em um momento pré-determinado é o objetivo principal na preparação do atleta, assim, estabelecer metas reais, possíveis, que respeite a condição atual do atleta é de grande importância (FRANCHINI, 2010). Por outro lado, competições de menor importância, ou não-oficiais, não devem ser negligenciadas, pois elas podem contribuir para o aperfeiçoamento técnico, tático, físico e psicológico dos atletas durante o processo de preparação (GOMES e VIVEIROS, 2009), seja em longo, médio ou em curto prazo.

Clique aqui e leia a matéria na íntegra.

Por: Marcos Lopes

Coluna Treinamento Esportivo: Sistema de Preparação de Atletas.

Muitos países se notabilizaram por aumentarem significativamente seu desempenho em Jogos Olímpicos quando foram sedes dos mesmos, para citar apenas dois exemplos: a Alemanha de Hitler que buscava afirmar através do Esporte a pretensa “supremacia da raça ariana” em 1936, e, a atual China comunista que impressionou o mundo com suas modernas instalações esportivas e pelo seu Sistema de Preparação de Atletas criado para em oito anos tornar-se uma potência olímpica. De modo geral, os países que se destacam em eventos esportivos de grande repercussão, além de envolver toda a sociedade, estimulando seu povo à prática esportiva, sejam por ideologia ou honra e amor à pátria, desenvolve e aperfeiçoa a cada ano, a cada ciclo olímpico o seu Sistema de Preparação de Atletas. A análise da preparação esportiva dos atletas destes países, ao longo de toda a história dos Jogos Olímpicos da era moderna, e, sobretudo das últimas décadas demonstra o papel fundamental de uma estratégia geral cientificamente fundamentada e de uma base de recursos sociopolíticos e organizacionais, científico-metodológicos e médicos para a obtenção dos melhores resultados. (PLATONOV, 2008)

Clique aqui e leia a matéria na íntegra.

Por: Marcos Lopes

Coluna Treinamento Esportivo: Professor Marcos Lopes publicará novos artigos.

Com oito novos artigos, professor Marcos Lopes, nosso colunista, irá iniciar uma nova série de matérias abordando o tema "Treinamento Esportivo". Publicaremos semanalmente as matérias e esperamos com isso contribuir um pouco mais com os judocas competidores. Com vocês, a nova série de Treinamento Esportivo com o professor Marcos Lopes:

"Neste momento, próximos do final de mais uma temporada de treinamentos e competições é oportuno discutirmos um assunto que deverá estar na pauta dos principais debates sobre Esporte nos próximos anos, o Sistema de Preparação de Atletas para os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro em 2016.

Nosso país vive um momento importante para o desenvolvimento do Esporte Nacional. Nos próximos anos seremos sede de diversos eventos internacionais, dentre eles, os Jogos Mundiais Militares em 2011, a Copa do Mundo de 2014, os Jogos Olímpicos de 2016 e teremos ainda três campeonatos mundiais (2012, 2013 e 2015). Entretanto, sediar megaeventos esportivos não nos tornará uma potência esportiva, porém, temos a certeza de que viveremos uma experiência única, que a cidade sede e outras grandes cidades serão beneficiadas com a criação de novos equipamentos esportivos e melhoramentos dos já existentes, e que adquiriremos experiência técnica em vários setores e nas diferentes modalidades esportivas (GOMES, 2010)".

Clique aqui e leia o artigo na íntegra.

O professor Marcos agradece o Professor Dr. Emerson Franchini pela correção e orientação na eleboração dos textos.

Por: Marcos Lopes - Coluna Treinamento Esportivo do boletim OSOTOGARI

Professor Marcos Lopes - Coluna Treinamento Esportivo

Mesmo trabalhando com preparação física dos judocas da equipe da FTC Esporte Clube, em Salvador - BA, o professor Marcos Antonio Lopes mensalmente nos envia matérias para publicação na Coluna Treinamento Esportivo do Boletim OSOTOGARI. É um presente para quem deseja aplicar algo a mais no dia a dia de treinamento. São dicas importantes que agregam valor ao treinamento para judocas de alto desempenho. Afinal, compartilhar informações é a nossa meta.

Quer conhecer as dicas do professor Marcos? Clique na imagem, acesse a coluna Treinamento Esportivo e bom treino!

Veja Também: Atletas do FTC Esporte Clube classificam-se para o Pan e Sul Americano 2010

Professor Marcos Antonio Lopes tem novo desafio em 2010

O professor Marcos Antonio Lopes, da coluna Treinamento Esportivo do boletim OSOTOGARI, recebeu uma proposta da Rede FTC, de Salvador - BA, para ser o preparador físico da equipe de judô daquela entidade, a FTC Esporte Clube. Desafio feito, desafio aceito. E como ficará nossa coluna Treinamento Esportivo? O próprio professor Marcos irá responder, provando que com a internet, o compartilhamento de informações não tem fronteiras:

Caros amigos do Judô,

Nos últimos anos acompanhamos o desenvolvimento do Boletim OSOTOGARI, instrumento que se propõe a compartilhar informações sobre nossa modalidade. Há seis meses iniciamos nossa coluna, Treinamento Esportivo, e apresentamos alguns temas relevantes no processo de preparação de nossos atletas.

Imbuídos do mesmo princípio, JITA KYOEI – Prosperidade e Benefícios Mútuos, continuaremos nosso trabalho, discutindo temas de grande importância em nossa área de atuação, como a importância da Avaliação Física, Análise técnica e tática dos combates a partir de filmagens, a periodização e alguns princípios que regem o treinamento esportivo.

Buscaremos aprofundar alguns temas já tratados anteriormente, como a Preparação Física Geral e Específica e os diferentes métodos de preparação.

No entanto, neste ano nosso desafio não será apenas teórico, mas sim, vamos aplicar na prática esses conhecimentos, pois comporemos a comissão técnica da FTC – Esporte Clube. Assim, compartilharemos com vocês leitores nossas experiências à frente da preparação física dos atletas de judô desta entidade.

Esperamos tê-los conosco em 2010 e contribuir com a evolução de nossa modalidade esportiva para a obtenção de resultados cada vez melhores.

Atenciosamente,

Marcos Lopes

Preparador físico Judô FTC

Nós do Boletim OSOTOGARI desejamos sucesso ao professor Marcos Antonio Lopes neste novo desafio e deixamos nosso boletim à disposição para o que precisar.

Leia a coluna Treinamento Esportivo clicando aqui

Coluna "Treinamento Esportivo" de Novembro Destaca Preparação Física Geral (PFG) e Preparação Física Específica (PFE)

No destaque os professores Marcos Antonio Lopes e Milton Trajano da Silva Junior preparando o script de exercícios.

A coluna "Treinamento Esportivo" da edição de novembro do boletim OSOTOGARI irá destacar a Preparação Física Geral (PFG) e a Preparação Física Específica (PFE) como suporte para o desenvolvimento da técnica e da tática de luta, e ainda fazer parte da estratégia de preparação para a competição-alvo. E para ilustrar as atividades que serão desenvolvidas, haverá apresentação de vídeos rápidos com as sequências de exercícios. Nesses vídeos os professores Marcos Antonio Lopes e Milton Trajano da Silva Junior irão executar os exercícios com auxílio de aparelhos e barras. Em novembro, no boletim OSOTOGARI.