A partir do dia 22 de setembro as atividades de Judô no Círculo Militar de São Paulo serão reiniciadas obedecendo aos protocolos de segurança contra a pandemia de Covid-19, essenciais para evitar a transmissão do vírus, assim oferecendo mais horários de treino e diminuindo o número de alunos por turmas, atendendo a todos com qualidade de ensino e preservando a saúde física e mental dos praticantes.
Os horários de treino oferecidos aos associados serão feitos por meio de agendamento prévio com no máximo 8 atletas por turma que estarão subdivididos no dojô para atividades individuais, sem contato físico em um espaço de 6m para cada aluno.
Segundo o Sensei Fernando Catalano, o retorno ao treinamento de Judô deve ser progressivo, uma vez que os alunos ficaram praticamente seis meses sem o seu aprimoramento técnico e manutenção de seu condicionamento físico competitivo e necessitam de uma readaptação fisiológica aplicada ao esforço físico para evitar possíveis lesões. Neste primeiro momento utilizaremos métodos de treino individuais, conhecidos como Tandoku Renshu (sombra), sem contato físico por meio do treinamento funcional com o uso de equipamentos diversificados que aumentam gradativamente a intensidade dos exercícios, reestabelecendo as capacidades físicas de força, velocidade, resistência e flexibilidade, bem como aprimorando os movimentos coordenativos específicos das técnicas do Judô.
O departamento de Judô do CMSP parabeniza a Diretoria de Esportes do Clube pela coragem e engajamento do retorno das atividades da modalidade, certos de que atenderemos a todos os praticantes de Judô associados no clube de forma segura e com qualidade.
Por: Departamento de Judô do Círculo Militar de São Paulo
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