terça-feira, 17 de novembro de 2020

FIJ: O que motiva os atletas mais velhos a entrar no judô e continuar na crise Corona?


Claudia Kirchberger, faixa-marrom e titular tardia no judô, do clube policial esportivo Königsbrunn, coletou informações sobre o que motiva atletas mais velhos a entrar no judô ou a continuar praticando neste período de incertezas em torno do vírus Corona. Todo mundo envelhece naturalmente, mas isso não significa que tenha que abrir mão do esporte ou da diversão. Se você descansar, você enferruja! No Königsbrunn Police Sports Club, sob a direção do técnico qualificado Johannes Daxbacher, um grande grupo de adultos descobriu que o judô é o esporte certo para se manter em forma física e mental, mesmo nas difíceis condições da pandemia.

O que torna o judô tão fascinante? É seu toque popular do Extremo Oriente? O professor japonês Jigoro Kano (1860-1938) desenvolveu o esporte moderno do judô a partir da autodefesa tradicional. Esta arte marcial é uma escola para jovens e idosos, uma escola para a vida e uma prevenção ideal de problemas de saúde. Além do treinamento cardiovascular intensivo, exercícios respiratórios e de concentração, a mobilidade física é mantida até a velhice. Equilíbrio, força, resistência, velocidade e boa capacidade de resposta são os resultados de um treinamento intensivo, ao mesmo tempo que todo o organismo se fortalece, afirma a nossa médica Dra. Emine Lind.

Algumas pessoas veem as artes marciais como exercícios perigosos para mobilizar a agressão e a violência, mas o judô é definitivamente não violento. O judô fortalece a autoafirmação e a autoconfiança, mas sem bater ou chutar. É uma boa interação entre ataque e defesa, movimento elegante e luta cultivada, mas também é ideal para autodefesa.

Judô é divertido! Além de se divertir e praticar exercícios, são transmitidos valores como respeito, polidez, foco, gratidão, autocontrole, disposição para cooperar, responsabilidade e disponibilidade; os requisitos básicos de nossa sociedade para uma coexistência pacífica.

Marco Huber precisa da própria essência do esporte para fortalecer seu espírito de luta, mas também para entrar em um nível completamente diferente e emergir do mundo de TI em que está envolvido. Como fisioterapeuta, Kai Schwarzhoff ainda tem energia e vontade para treinar a noite. Quase 2 horas para não pensar em nada além do judô, ignorar todo o estresse e treinar com muitas pessoas legais, “isso é saudável”, diz Stefan Wegmann, “motivamos uns aos outros, somos amigos”.

O Dr. Norbert Fuchs, agora na casa dos 60 anos, gosta desta arte marcial asiática porque se sente fisicamente e mentalmente mais apto através da abordagem holística e do treinamento exigente e complexo com diferentes parceiros. A flexibilidade, a coordenação e o controle corporal melhoram e isso é importante para um senso de equilíbrio e prevenção de quedas, que entra em jogo principalmente na sua idade.

Alguém pode experimentar, até você? Sim absolutamente! Antes de você dizer 'não é para mim', eu iria apenas entrar e ver o que acontece. Konstantin Derr e Alexander Fetsch descobriram o judô pela primeira vez com seus filhos, assim como seus pais Bianca e Dr. Bernhard Olbricht. Eles viram como seus filhos realmente se divertiam e se exercitavam e queriam participar também. Há tantos exemplos fantásticos aqui na Alemanha, como o policial Reiner Schmid cujos filhos também começaram no judô e depois ele o seguiu. Ele se sente apto e seguro para os desafios diários que tem que enfrentar durante seu trabalho. Eles ficaram todos curiosos, apenas experimentaram e descobriram que todos prestam atenção em seus respectivos parceiros, para que todos fiquem a salvo de nada. Se você cair, você se levanta novamente, como na vida normal!

Claro, alguns pais já praticaram judô na infância e na adolescência, como Volker Leitermeier, hoje conselheiro da associação ou Günter Trautmann, antigo judoca, maratonista e hoje treinador de judô para alunos da Escola Primária Oeste , para nomear alguns. Pablo, de 50 anos, que aprendeu judô em Cuba, encontrou sua família de judô com os muitos judocas encontrados na polícia.

O treinamento também ocorreu durante a pandemia, não no amado dojo do Police SV Königsbrunn, mas ao ar livre no Schuler-Hof, em um prado que sempre foi cortado recentemente. Havia também esteiras de judô e no início tínhamos permissão para fazer artes marciais em grupos de cinco. Conseguimos até treinar para as provas da faixa-azul e marrom. Todos nós passamos no exame com sucesso.

Desde setembro, as operações normais de treinamento continuaram com iniciantes e crianças. Como o dojo da polícia infelizmente não está disponível para operações do clube durante a pandemia, os organizadores do clube de esportes da polícia e da cidade de Königsbrunn procuraram e encontraram instalações esportivas alternativas e, como sempre aprendemos, judocas mais velhos e jovens competidores tomam gira usando o tatame para que busquem e encontrem novas abordagens ao judô, cheios de dedicação, sede de conhecimento e curiosidade.

Nossos treinadores sempre têm algo novo e interessante a oferecer e definitivamente não há tédio em nosso clube.

Por: Nicolas Messner - Federação Internacional de Judô


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