terça-feira, 26 de maio de 2015

Sarah Menezes e Mayra Aguiar estrelam campanha do COB sobre prevenção de lesões


Sarah Menezes e Mayra Aguiar são as representantes do judô na série de vídeos educativos sobre prevenção de lesões lançados pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB) nesta terça-feira, 26 de maio. O objetivo é levar as informações do programa implantado em 2012 para minimizar o risco de lesões em atletas de alto rendimento do país para a população em geral e para atletas amadores. Além do judô, os praticantes de atletismo, basquete, natação e vôlei de praia também já têm vídeos mostrando os exercícios específicos preventivos para suas modalidades. Os vídeos estão disponíveis no canal do Time Brasil no Youtube para serem disseminados.


“O COB tem se preocupado muito com a prevenção de lesões entre os atletas brasileiros. Mas percebemos a necessidade de expandir esse conhecimento para todo o esporte de alto rendimento e também para o praticante amador e recreativo”, afirmou o presidente do COB, Carlos Arthur Nuzman.

 A prevenção de lesões envolve uma série de ações, tais como alimentação saudável, noite de sono de qualidade e bom equilíbrio emocional e clínico.

“A fisioterapia entra para complementar o trabalho de todas essas áreas, detectando as lesões mais comuns de cada modalidade e procurando, através de exercícios preventivos, minimizar a intensidade e frequência delas, ou até mesmo eliminar, neutralizar ações de treinamento e de prática excessiva e assim diminuir estas lesões”, . Nosso propósito é diminuir as chances de lesões específicas de cada modalidade através desta prática”, explicou Henrique Jatobá, coordenador da área de Fisioterapia do COB. 

“Sabemos que muitas lesões ocorrem nos primeiros minutos da prática esportiva. Acontece exatamente quando a pessoa não está concentrada, o aparelho locomotor não está aquecido, os músculos estabilizadores não estão ativados, etc. Isso vale para atletas de alto rendimento ou amadores. Esses vídeos indicam exercícios para o atleta aquecer e estabilizar a musculatura com qualidade, tornando-se assim o primeiro passo na prevenção de lesões. Mas isso não exclui a importância desse atleta procurar um profissional da área de esportes e obter um planejamento customizado para ele”, salientou.

Os vídeos lançados nesta terça-feira têm uma versão com legendas em português, para serem assistidos também por deficientes auditivos. Ainda em 2015, o COB produzirá novos vídeos educativos de outras modalidades esportivas e também vídeos voltados para temas como riscos da automedicação, importância do sono, hidratação e nutrição e preparação mental. 

Em termos de Comitês Olímpicos Nacionais, somente a Holanda e a Noruega possuem vídeos educativos como os produzidos agora pelo COB, disseminados para a população em geral. No futebol, a FIFA foi pioneira ao lançar diversos vídeos de prevenção específicos para a modalidade. 

“Temos o respaldo científico dos outros comitês, de que os exercícios especiais geram uma redução importante no número de lesões. Com isso, atletas que antes não faziam este tipo de trabalho, hoje nos procuram e falam da necessidade de cumprir os exercícios de prevenção antes de iniciar os treinamentos ou o aquecimento para as competições”, contou Henrique Jatobá.

Por: Assessoria de Imprensa COB 

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